Хирургия Мышления
Перезагрузка психики для новой жизни
Если вы устали от тревоги, апатии или внутреннего напряжения — здесь вы найдёте не просто поддержку,
а реальное изменение.
Я помогаю справиться с травмой, стрессом и повторяющимися сценариями, чтобы вы обрели внутренний баланс и контроль над своей жизнью.
ОБО МНЕ
Я работаю с психикой так же точно, как хирург работает с телом: без шаблонных решений, с глубоким уважением к вашей уникальности и внутренним процессам.
Моя задача — не просто облегчить симптомы, а добраться до их корня, чтобы вы смогли по-настоящему изменить свою жизнь.
Я не предлагаю волшебных таблеток, но гарантирую профессиональную поддержку, научный подход и искреннюю вовлечённость в ваш путь.
Вместе мы разберёмся, что мешает вам двигаться вперёд, и шаг за шагом построим устойчивую внутреннюю опору — чтобы вы почувствовали уверенность, свободу и контроль над своей жизнью.
Я здесь для тех, кто устал от поверхностных советов и готов к глубокой, честной работе над собой.
8+
лет профессионального опыта
часов личной терапии и супервизии
3000+
500+
часов практики
1000+
клиентов получили помощь
С чем я работаю
Депрессия
«Каждое утро — как испытание. Нет сил ни на что, даже на самые простые вещи. Всё кажется бессмысленным, радость исчезла, а в голове только мысли о том, что ничего не изменится. Я словно под стеклянным колпаком, и никто не понимает, как мне тяжело.»
Как поможет «Хирургия мышления»:
Мы вместе разберёмся, что лежит в основе вашего состояния, выявим и изменим глубинные убеждения, которые поддерживают депрессию. Вы постепенно вернёте энергию, начнёте снова ощущать вкус жизни и научитесь справляться с трудными периодами.
БАР (Биполярное аффективное расстройство)
«То я на подъёме, полон идей и энергии, не могу остановиться и всё кажется возможным. Потом — резкий спад: пустота, усталость, раздражение. Эти перепады изматывают, рушат отношения и работу. Я боюсь себя в разные периоды и не могу предсказать, что будет дальше.»
Как поможет «Хирургия мышления»:
Вы научитесь распознавать ранние признаки смены фаз, управлять своим состоянием и строить поддерживающую структуру жизни.
Мы поработаем с эмоциональными качелями, чтобы вы могли сохранять стабильность и контроль.
Эмоциональная нестабильность
«Меня бросает из крайности в крайность. Сегодня я смеюсь, а завтра не могу встать с кровати. Реакции слишком острые, эмоции захлёстывают, сложно сдерживаться в общении. Из-за этого страдают отношения, а чувство вины и стыда только накапливается.»
Как поможет «Хирургия мышления»:
Я помогу вам научиться понимать и регулировать свои эмоции, находить баланс между чувствами и разумом.
Вместе мы выстроим новые стратегии реагирования, чтобы вы могли спокойно переживать даже сильные переживания.
ПРЛ (Пограничное расстройство личности)
«Я не понимаю, кто я на самом деле. Всё время чувствую пустоту внутри, боюсь быть брошенным, цепляюсь за людей, а потом отталкиваю их. Настроение меняется мгновенно, внутри — хаос и боль, а близкие не выдерживают моих перепадов.»
Как поможет «Хирургия мышления»:
Через глубокую и бережную работу мы стабилизируем эмоциональный фон, поможем найти свою опору, научим выстраивать здоровые отношения и справляться с чувством пустоты. Вы сможете лучше понимать себя и свои потребности.
ПТСР и КПТСР
«Прошлое не отпускает. Воспоминания всплывают внезапно — будто всё происходит снова. Я постоянно напряжён, не могу расслабиться, избегаю людей и мест, которые напоминают о травме. Эмоции скачут, тело реагирует болью, нарушен сон, а иногда даже прикосновения вызывают панику. После психоэмоционального, физического или сексуального насилия кажется, что я живу не своей жизнью.»
Моя задача — создать для вас безопасное пространство, где можно будет постепенно переработать травматический опыт, научиться управлять флешбэками, тревогой и телесными реакциями. Вы обретёте внутреннюю устойчивость и вернёте себе контроль над жизнью.
Как поможет «Хирургия мышления»:
Апатия, ангедония, выгорание
«Всё стало серым. Нет ни радости, ни желания что-то делать. Даже то, что раньше вдохновляло, теперь не вызывает никаких эмоций.
Я просто существую, внутренне опустошён, и не понимаю, как вернуть себе вкус к жизни.»
Как поможет «Хирургия мышления»:
Мы выявим, что привело к потере интереса и истощению, восстановим ваши внутренние ресурсы и найдём новые точки опоры.
Вы снова почувствуете вкус к жизни, научитесь восстанавливаться и защищать себя от выгорания.
СДВГ (Синдром дефицита внимания и гиперактивности)
«Мысли разбегаются, сложно сосредоточиться даже на простых задачах. Всё забываю, постоянно что-то теряю, не довожу дела до конца. Внутри — беспокойство, а снаружи — ощущение, что я не справляюсь с жизнью, как все остальные.»
Как поможет «Хирургия мышления»:
Я помогу вам освоить техники саморегуляции, выстроить структуру дня и научиться управлять вниманием.
Вместе мы минимизируем хаос, снизим уровень стресса и повысим вашу эффективность в повседневной жизни.
Лайф-коучинг
«Я хочу перемен, но не знаю, с чего начать. Есть ощущение, что живу не своей жизнью, топчусь на месте, не реализую свой потенциал.
Хочется ясности, внутренней опоры и конкретных шагов к своим целям. Мне важно, чтобы рядом был человек, который поможет увидеть
мои сильные стороны, поддержит и поможет выстроить стратегию изменений.»
Мы определим ваши истинные цели и барьеры, которые мешают двигаться вперёд. Я помогу вам выстроить индивидуальную стратегию развития, раскрыть сильные стороны и научиться принимать решения в пользу себя и своего будущего.
Как поможет «Хирургия мышления»:
Почему стоит обратиться ко мне
Точный и научный подход
Я не маскирую симптомы, а работаю с их корнем. В терапии использую только современные и доказательные методы.
Экспертность и опыт
Более 8 лет практики и сотни успешных историй. Личный опыт терапии помогает глубже понимать клиентов.
Индивидуальные решения, а не шаблоны
Каждый запрос уникален и требует своего пути. Вместо универсальных советов вы получаете персональную стратегию изменений.
Поддержка между сессиями
Я остаюсь на связи даже вне консультаций. Помогаю справиться с трудными моментами в мессенджерах.
Все разговоры остаются только между нами. Я создаю пространство доверия и уважения.
Безопасность и конфиденциальность
Метод «Хирургия мышления»
Мы выявляем установки, которые мешают жить. Вместе формируем новые стратегии для устойчивых перемен.
как проходит терапия
Выбор тарифа
Ознакомьтесь с предложенными тарифами и выберите наиболее подходящий для ваших нужд.
Бронирование сеанса
После завершения оплаты вы получите письмо с ссылкой на календарь. Выберите удобное время для консультации из доступных слотов.
Получите письмо-подтверждение с деталями вашей записи. Напоминания за 24 часа и 1 час
до сеанса помогут вам не забыть о консультации.
Подтверждение
Перейдите по ссылке из письма
в назначенное время и позвольте программе Google доступ
к камере и микрофону
для проведения сеанса.
Прохождение сеанса
УСЛУГИ
Индивидуальная Консультация
55 минут
Запись на несколько недель вперёд
Персональная сессия для глубокой работы с вашими запросами. Подходит для тех, кто хочет разобраться в себе, получить экспертную поддержку и наметить дальнейшие шаги.
Запись ведётся заранее — планируйте консультацию заблаговременно.
100$
Срочная консультация
90 минут
Запись в течение 48 часов
Экстренная помощь в сложной ситуации, когда ждать нельзя. Вы получаете приоритетную запись и возможность быстро получить профессиональную поддержку и рекомендации.
250$
Пакет 5 консультаций
5 сессий по 55 минут
Бронь всех дат сразу
Идеально для лайф-коучинга, бустерных сессий, работы с лёгкой тревогой, выгоранием, апатией, легкой депрессией.
Вы фиксируете своё место в расписании и получаете последовательную поддержку на протяжении всего процесса.
500$
Пакет 10 консультаций
10 сессий по 55 минут
Бронь всех дат сразу
Оптимальный выбор для работы с депрессией средней степени, БАР, эмоциональной нестабильностью, лёгким проявлениями ПТСР, СДВГ.
Пакет позволяет выстроить системную работу и закрепить устойчивые изменения.
900$
Пакет 20 консультаций
20 сессий по 55 минут
Бронь всех дат сразу
Рекомендовано при среднем ПТСР и КПТСР, ПРЛ, тяжёлой депрессии, коморбидных состояниях.
Вы получаете долгосрочное сопровождение и возможность зафиксировать все необходимые даты, чтобы гарантировать стабильный и глубокий терапевтический процесс.
1800$
Отзывы
Спасибо большое Екатерина,
Благодаря вашей сессии нашла свою "занозу" и во время сессии я вспомнила близкого мне человека (который уже не при жизни) думаю это меня и напугало, потому что ему было 44 года и он достиг многого и был запланирован
"каждый день "до пенсии, а в конце "смерть " мне было тогда 28 у меня был шок честно говоря, это и мне дало обрывать не законченные дела.
Ещё раз вас благодарю! 😊
Хочу оставить благодарность за работу в терапевтических сессиях с Екатериной. Когда я решалась на сессию с ней, то была готова к провокативной терапии во благо личностного роста оказалось что терапия с Катей - это ОКЕАН принятия. Уникальная способность деликатно подсветить слабые стороны так, что они станут ценной индивидуальностью.
Ее терапия - тонкая, не в лоб, вроде и не терапия вовсе, а просто разговор, но инсайты догоняют одним за другим. Она положит сердце клиента в ладошку и бережно отогреет его так, что он и не заметит виртуозной хирургической операции.
Масштабность тепла и интеллекта грандиозная, редкой души человек и психолог. Интереснейший собеседник, уже скучаю по нашим сессиям.
Наша непоследняя консультация была уже давно( до нового года) и мне сложно было сразу писать отзыв потому что он зрел до настоящего момента. Все эти дни я в полной мере ощущала результаты нашей с тобой работы и они потрясающие, Кать. Какие-то фразы, сказанные тобой ещё тогдааа всплывают в памяти с новой силой и смыслом. Но чему я больше всего рада, так это реальным и качественным изменениям во мне и как следствие и вне меня. Ничего не рассеялось бесследно, я продолжаю использовать техники, я продолжаю работать с мыслями. Реальные примеры моих изменений: я похудела на пасте и на вкусной еде( которую так боялась запрещала себе) я снова чувствую своё тело и себя, что я хочу. И я знаю, чего я хочу!
Я получаю удовольствие от этих изменений и это легко. Я пожила на Шри-Ланке месяц, и нашлись для этого средства, кстати сэ. Там, на высокой горе с волшебным видом на водопады я получила предложение руки и сердца, и это по любви самой настоящей. Я разрешила себе любить себя и других. Благодарю! И ещё, я чувствую в себе силы и большое желание помогать другим людям, что уже воплощаю.
Благодарю, Катя ❤️
Екатерина, я очень благодарна за работу со мной! За 5 консультаций я получила шикарную диагностику, много осознаний, а также инструменты для работы над собой!
Отдельная благодарность за консультацию по разбору моей ниши в работе и хороший такой пинок к действию! Я начала действовать и очень этому рада! Работать с тобой очень приятно, конкретно и эффективно! Благодарю
Катя, огромная тебе благодарность , я очень выросла за время прохождения ОПК, Спасибо, за личные терапии.
Даже твои сторис оказывают терапевтический эффект на меня, я вижу большие изменения в себе, поведении, мышлении...
Я стала гораздо смелее и уверенней
Доброе утро! Благодарю за вчерашнее занятие.. вообще это уникально. Такое ни один психолог не скажет... Кишка тонка будет 😁😁😁
вопросы и ответы
Общие вопросы
Какие подходы и методы используются в терапии?
В работе применяются современные методы когнитивно-поведенческой терапии третьей волны, ассоциативные и проективные методики, коучинговые техники, провокативная психотерапия, а также травмо-ориентированные подходы. Каждый протокол индивидуализируется под ваш запрос.
Как проходит первая консультация?
Первая консультация включает профессиональное знакомство, детальный разбор актуальных жалоб, выстраивание иерархии проблем, постановку целей и формирование персонализированного терапевтического плана.
Есть ли ограничения по возрасту или состоянию?
Я работаю исключительно со взрослыми (18–65 лет) без серьёзных неврологических заболеваний и только в рамках собственной специализации. При необходимости могу рекомендовать консультацию психиатра или других профильных специалистов.
Что такое “межсессионная поддержка” и как она реализуется?
Пакеты из 5, 10 и 20 консультаций включают возможность оперативной связи в Telegram: вы можете обращаться между сессиями по вопросам применения техник, разбора сложных ситуаций и получения обратной связи.
Чем ваши услуги отличаются от других специалистов или сервисов?
Мой подход — это “хирургия мышления”. Я рассматриваю психотерапию как тренажёрный зал для вашей психики: мы фокусируемся на формировании ключевых навыков и качеств, необходимых для комфортной, сбалансированной жизни.
Оплата и запись
Как записаться на консультацию или программу?
Вы выбираете интересующую услугу, переходите к оплате, выбираете удобный способ и оплачиваете из любой точки мира в любой валюте.
Какие способы оплаты доступны?
Доступна оплата банковскими картами онлайн и криптовалютой.
Можно ли оплатить пакет сессий частями?
Да, вы можете оплачивать пакеты поэтапно, однако начало терапии возможно только после 100% оплаты.
Как происходит возврат средств при отмене или переносе сессии?
Возврат возможен при уведомлении не менее чем за 24 часа до сессии. При этом удерживается 10% комиссии (организационные расходы). Если отмена менее чем за 24 часа — возврат может быть частичным или не предоставляться.
Для пакетов (5 или 10 сессий) возврат осуществляется только за неиспользованные встречи, с учётом пересчёта использованных по цене разовой консультации и удержанием 10% комиссии.
Деньги возвращаются на тот же способ оплаты в течение 5–10 рабочих дней.
Какой порядок действий после оплаты?
После оплаты вы получите подтверждение на email и ссылку на сервис Calendly для самостоятельного выбора даты. После заполнения формы придёт письмо с подтверждением даты, ссылкой на Zoom и возможностью добавить встречу в ваш календарь (iCal/Google Calendar).
Можно ли изменить время или дату сессии? За сколько времени это нужно сделать?
Да, вы можете изменить дату или время сессии самостоятельно не позднее, чем за 4 часа до её начала, используя ссылку Reschedule в письме-подтверждении.
Что делать, если не приходит письмо с подтверждением записи?
Проверьте все папки почты, включая “Спам” и “Промоакции”. Если письмо не найдено — обратитесь в службу поддержки.
Техническая поддержка
Через какие платформы проходят онлайн-сессии?
Основная платформа — Zoom. По предварительному согласованию возможны консультации через Google Meet.
Нужно ли устанавливать дополнительное ПО для консультаций?
Да, потребуется установленное приложение Zoom (ссылка для скачивания предоставляется при записи).
Что делать, если возникли технические проблемы во время сессии?
Свяжитесь со службой поддержки для оперативного решения вопроса.
Как быстро реагирует техническая поддержка в экстренных случаях?
В рабочее время поддержка реагирует максимально быстро.
Для пакетов (5 или 10 сессий) возврат осуществляется только за неиспользованные встречи, с учётом пересчёта использованных по цене разовой консультации и удержанием 10% комиссии.
Деньги возвращаются на тот же способ оплаты в течение 5–10 рабочих дней.